sábado, 23 de setembro de 2017

28 Dias - 10 minutos por dia

Quanto à alimentação, o segredo é consumir alimentos naturais, muitos vegetais e beber bastante água.
Com a lista de atividades que trouxemos, você pode perder peso em apenas quatro semanas.
Veja:
1. Prancha
Este exercício estático ajuda a fortalecer a musculatura do abdome e dos ombros.
Basta deitar no chão com a barriga para baixo, dobrar os cotovelos na posição de 90 graus, com as mãos e os antebraços apoiados.
Tire todo o corpo do chão, mantendo-o em linha reta da cabeça aos pés.
Segure nesta posição quanto tempo puder.

prancha.jpg


2. Flexão
Este exercício é popularmente conhecido como “marinheiro”.
Fique na posição de prancha, mas se prepare para empurrar o chão, de maneira que aproxime e afaste o corpo do solo.
Certifique-se de que suas pernas, costas e bumbum estão retos.
Repita o movimento quantas vezes puder.
3. Agachamento
Este exercício define e fortalece a musculatura das pernas e do bumbum, além de ajudar a queimar gorduras.
Deixe os pés na largura dos ombros ou um pouco mais afastados.

agachamento.jpg

Estenda os braços para frente e agache, mantendo o corpo sempre reto.
Durante o agachamento, sua coxa deve ficar o mais próximo do chão possível.
4.    Bird-dog
Este é um exercício bem parecido com a prancha.
A diferença está apenas na posição das mãos e dos joelhos.

bird-dog.jpg

Você deve esticar a perna do lado esquerdo, enquanto estica o braço do lado direito, de maneira que fiquem ambos retos.
Segure nessa posição, depois inverta o lado.
Este exercício é muito bom para queimar a gordura e fortalecer a parte inferior das costas
5.    Quadril levantado
Este exercício é perfeito para o bumbum e abdome, costas e coxas.
Deite-se de costas para o chão com os joelhos dobrados e os pés apoiados.
Estenda os braços para os lados, formando um ângulo de 45 graus.
Feito isso, levante o quadril em direção ao teto, o mais alto possível – não deixe de inclinar sua pélvis e apertar os glúteos.
Em seguida, abaixe.
Repita o movimento várias vezes.
Para saber quanto tempo deve realizar cada atividade, siga as instruções abaixo:
1ª e 3ª semana:
1 minuto de prancha
1 minuto de flexões
2 minutos de agachamento
1 minuto de bird-dog
1 minuto de quadril levantado
1 minuto de prancha
1 minuto de flexões
2 minutos de agachamento
Observação: Descanse 10 segundos entre cada exercício.
2ª e 4ª semana:
3 minutos da prancha;
3 minutos de bird-dog
3 minutos de agachamento
1 minuto de flexões
Observação: descanse por 15 segundos entre cada exercício.
Faça estes exercícios seis vezes por semana, com um dia de descanso.
IMPORTANTE!
Pessoas comproblema na coluna, hipertensas e cardiopatas só devem fazer estes exercícios com autorizacão médica.
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
http://www.curapelanatureza.com.br/post/12/2016/5-exercicios-que-vao-transformar-seu-corpo-em-apenas-4-semanas

domingo, 28 de maio de 2017

Sapato de feltro e puff pra gato/cão e ...




http://www.sudaruchka.com/post266272883/

Puff pantalon vaquero                                                                                                                                                     Mais:















sexta-feira, 26 de maio de 2017

VOCÊ AMA ALGUÉM COM TDAH. ENTÃO É BOM SABER SOBRE ESSAS 10 COISAS.

Mostraremos 10 pontos para um entendimento mais completo TDAH:

  1. O cérebro do TDAH não para, sua mente é extremamente ativa. Não existem freios ou formas de trazê-lo para um descanso. É preciso aprender a organizar esta situação.
  2. Eles escutam o que você diz, mas muitas vezes não conseguem absorver o que está sendo passado.
  3. Eles tem muita dificuldade em manter a atenção e o foco em algo, por isso desenvolver e permanecer em uma atividade é extremamente complicado.
  4. Eles ficam facilmente ansiosos e são sensíveis a tudo que está acontecendo ao seu redor, barulhos, movimentos bruscos, etc.
  5. Se estão preocupados com algo ou chateados, os portadores do DDA não conseguem pensar em mais nada. Isso faz com que a concentração no trabalho, conversas e situações sociais torne-se uma tarefa quase impossível.
  6. Os portadores de TDAH possuem profunda dificuldade em controlar suas emoções e reações diante de um fato. Muitas vezes, respondem impulsivamente e depois acabam se arrependendo.
  7. Pessoa com TDAH são profundamente intuitivas e enxergam além das limitações da matéria. É justamente este traço da síndrome que transforma pessoas criativas e sensíveis em grandes gênios da humanidade.
  8. Eles pensam fora da caixinha. Os portadores de TDAH pensam de forma diferente da maioria das pessoas, possuem pensamentos abstratos e muitas vezes conseguem enxergar soluções inusitadas.
  9. Eles são impacientes, inquietos e ficam facilmente irritados. Sentem necessidade de estar em constante movimento, balançando as pernas, mexendo no cabelo, etc.
  10. Como em suas mentes e no coração tudo é ampliado, quando um TDAH realiza uma tarefa ou atividade que gosta, ele faz aquilo com alma e coração. Eles dão o seu melhor e mergulham de cabeça da situação.
  11. Fontes: lifehack.orgpixabay.comVia: Awebic
    http://www.psicologiasdobrasil.com.br/voce-ama-alguem-com-tdah-entao-e-bom-saber-sobre-essas-10-coisas/

terça-feira, 23 de maio de 2017

Geo

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http://suburbanodigital.blogspot.com.br/2013/08/telecurso-ensino-medio-videos-para-voce.html

http://educador.brasilescola.uol.com.br/estrategias-ensino/geografia.htm

https://www.youtube.com/watch?v=ZgC5CJXMM1o

http://radio.garden/live/

http://radio.garden/live/ribeirao-preto-sp/diario-fm-99-7/


http://radiooooo.com/

Rotina de limpeza:

sábado, 15 de abril de 2017

Geo

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Cloreto de Magnésio P.A. - Dr Lair Ribeiro (2015)




Como se deve comer o ovo pela manha Dr Lair Ribeiro




Dr. Lair Ribeiro - Os 7 melhores alimentos do Mundo
Leite materno
Ovo
Oleo de coco
azeite de oliva
circumina 
Açafrão
Peixe de água salgada fria e profunda (Salmão) omega 3









Cat-Safe Grass and Herb Gardens for Spoiled, Happy Indoor Felines

Kawaii cats by sahua d:
1- 'grama do gato' é  grama de trigo ou grama de aveia
2- Lemongrass:  limão
3- Catnip: (Altura máxima: 4 pés) Um membro da família da hortelã
4- Menta:
5- Parsley
6- Zinnias:
7- Marigolds: Os cravos-de-defunto 
8-Johnny-Jump Ups: Uma variedade de violetas 
9-Tomilho:
10-Alecrim
11-Cenouras:
12-Valeriana:
13- Lavender:
14-Spider Plantas:
15-Silver Vine:






 :

O que as pessoas chamam de gato 'grama do gato' é realmente grama de trigo ou grama de aveia, e às vezes, uma combinação dos dois. Enquanto as gramíneas de trigo e aveia poderiam crescer até 5 metros de altura se cultivadas ao ar livre e deixadas para semear, os grãos cultivados por ambas as plantas são tóxicos para os gatos e por isso devem ser mantidos curtos - tanto por felinos "cortadores" .
Dicas para crescer a partir de sementes AQUI.

Lemongrass: (Altura máxima: 3 pés) Ambos os gatos e as pessoas adoram o cheiro de limão apropriadamente chamado. Na verdade, algumas pessoas até dizem que seu gato prefere limão a qualquer outra planta! A planta em si é bastante saudável oferecendo uma série de benefícios. Possui propriedades antibacterianas, antifúngicas, antiparasitárias, anti-sépticas, diuréticas, sedativas e melhoradoras da digestão! Grama de limão pode crescer tão alto quanto 3 pés e dado espaço para espalhar, pode abranger até 8 metros ao longo do tempo.
Dicas para crescer capim limão em vasos AQUI.

Catnip: (Altura máxima: 4 pés) Um membro da família da hortelã, nomeado para seu appreciator o mais enthused, catnip interessa tem efeitos opostos para povos e gatos. Enquanto muitos "sleepytime" e misturas de chá de relaxamento contêm catnip para acalmar e sedate-nos, seu perfume dá muitos de nossos amigos felinos adultos uma explosão frisky de energia. (Embora nem todos os gatos adultos reagem ao catnip, e os gatinhos nunca fazem.) É pensado que este trabalha imitando felino "feliz" pheromones. Quando os gatos comem catnip no entanto, tem um efeito muito semelhante ao dos seres humanos. Gatos mellow e tornar-se mais calmo.
Dicas para crescer catnip dentro de casa AQUI.

Menta: (Altura Máxima: 3 pés) Catnip não é o único membro da família de mint gatinhos gostam. Na verdade, você pode plantar qualquer uma das centenas de variedades de hortelã lá fora, para você e seu gato desfrutar! Um dos meus favoritos que eu cresço em meu próprio jardim é uma planta de menta de chocolate que realmente tem gosto de um gafanhoto (o tipo de biscoito delicioso - não o inseto)! Outras ótimas opções são hortelã de maçã, hortelã de limão, e, claro, os clássicos - hortelã-pimenta e hortelã. (Uma palavra de cautela com este, no entanto - Ingestão EXCESSIVA de hortelã-pimenta pode causar perturbação digestiva em gatos.Por esta razão, é importante que você monitore seus gatos, especialmente quando a primeira introdução da planta.Uma folha aqui e ali é bom, uma saladeira Felizmente, a maioria dos gatos apenas mordisca, preferindo cheirar e esfregar as plantas de hortelã-pimenta em vez de comê-las, então isso não é um problema.)
Dicas para o cultivo de ervas como a hortelã dentro de casa AQUI.

Parsley é a favorita que fornece vitaminas A, B, C e beta-caroteno, potássio e outros minerais ... "E, é claro, , Como muitas das plantas aqui, na verdade, salsa é de dupla finalidade - uma adição deliciosa dieta para você e seu felino favorito.
Dicas para crescer a salsa aqui.

Zinnias: (altura máxima: 3 pés) Enquanto seu gatinho não pode necessariamente preferir estes a algumas das outras plantas nesta lista, os zinnias são seguros para o gibis felino, e considerados mesmo entre as opções comestíveis da flor para povos. Além disso - eles adicionam um flash agradável de cor brilhante para um jardim verde-em-verde gatinho!
Dicas para crescer zinnias dentro de casa AQUI.

Marigolds: (Altura máxima: 3 pés) Os cravos-de-defunto dão de um perfume fresco maravilhoso, quase minty e como um bônus adicionado ajuda a deter parasitas de jardim indesejáveis. Eles também são completamente seguros para gatos e mais uma vez, adicione um toque agradável de cor para um jardim de gato. Como zinnias, as pétalas do calêndula são usadas igualmente às vezes para finalidades culinárias.
Dicas para crescer marigolds indoor AQUI.

Johnny-Jump Ups: (Altura máxima: 10 polegadas) Uma variedade de violetas crescendo uma abundância de pequenas flores delicadas acrescenta mais variedade de cores e interesse visual para um jardim felino. Quando mais comumente vêm em variações de roxo, amarelo e branco, estas flores comestíveis estão disponíveis em uma grande variedade de opções de cores.
Dicas para crescer violetas dentro de casa AQUI.

Tomilho: (altura máxima: 1 pé) Embora haja uma variedade específica de thyme - gato tomilho - que é um dos favoritos dos felinos (lembre - se, diz petMD - tomilho gato tem um particularmente forte e alguns dizem, desagradável, odor para nós seres humanos ), Qualquer tipo de tomilho vai apelar e ser seguro para crescer em seu jardim kitty. "O tomilho do gato tem os mesmos efeitos calmantes do catnip, com os sentimentos de contentamento que acompanham ..." diz petMD. Bônus - o tomilho adiciona um estouro saboroso do sabor à carne e aos vegetais roasted!
Dicas para o cultivo de tomilho dentro de casa AQUI.

Alecrim: (Altura máxima: 5 pés) Como uma erva de crescimento arbusto, o alecrim é um divertido contraste entre as gramíneas e normalmente de baixo crescimento ervas e flores. Como uma escolha segura para gatos (e uma escolha saborosa para a sua carne e batatas!), Alecrim adiciona uma maravilhosa pinho-como fragrância para a casa e possui o benefício adicional de repelir pulgas em suas vaquinhas.
Dicas para crescer alecrim em ambientes fechados AQUI

Cenouras: (Altura máxima: 3 pés) Enquanto seus gatos não são susceptíveis de ir cavando na sujeira para raiz deliciosa que amamos, tops de cenoura são uma erva saudável que eles podem desfrutar. Por uma questão de fato, a sua falta de interesse em uma cenoura abaixo do solo ofertas podem tornar as coisas realmente fácil e barato para você. Simplesmente salvar e plantar sua esquerda sobre cenoura tops. Eles não irão regrow suas raízes, mas eles vão prontamente oferecer um monte de verdes muito laçado.
Dicas para re-growing tops de cenoura de sucatas aqui.

Valeriana: (Altura máxima: 4 pés) Como mencionado anteriormente, nem todos os gatos respondem ao catnip como um estimulante. No entanto, se o seu gato está entre esta multidão de indiferentes e isso é um pouco decepcionante para você, você pode encontrar valeriana é o truque! Como catnip, valerian é realmente um sedativo em seres humanos - na verdade, eu mantenho uma caixa de chá de valeriana e suplementos em torno do caso eu estou me sentindo estressado. Em gatinhos no entanto, o efeito é exatamente o oposto e é sugerido que, mesmo se os gatos não se preocupam com catnip, eles vão levar a ele. De fato, diz Herbal Cat Care autor, veterinário Dr. Randy Kidd, "Alguns gatos vão ainda mais louco para valeriana."
Dicas para crescer valeriana dentro de casa AQUI.

Lavender: (Altura máxima: 3 pés) Ao contrário de outras ervas sedativas humanas, lavanda tem o mesmo efeito tranqüilizante em nossos gatos como faz sobre nós, e as pessoas e os amigos felinos apreciar é doce, calmante perfume (as folhas são perfumadas também por O caminho, então você não precisa esperar por flores para apreciá-lo). A alfazema faz uma adição interessante a um jardim do gato, uma adição deliciosa a seu alimento tal como na mistura francesa clássica da especiaria ervas de Provence (savory + marjoram + rosemary + oregano + folhas ou flores do lavender) e uma adição luxuosa a um banho morno.
Dicas para crescer lavanda dentro de casa AQUI.

Spider Plantas: (Altura máxima: 3 pés) Mas espere. Eu não estava reclamando da minha pobre planta de aranha antes? Sim, e acontece que há uma boa razão para meus gatos estarem tão interessados! Diz Ruth Amick para o SFGate, "tem folhas gramíneas, que podem ser uma das razões que muitos gatos amam. Ele também contém compostos relacionados ao ópio, o que pode explicar por que tantos gatos simplesmente não podem deixá-lo sozinho. "Como acontece também, as plantas de aranha são seguras para os gatos mordiscar, por isso, se você tem uma planta que você não Mente compartilhando com seus gatinhos, você é bom ir. Na verdade, o tendril "bebê" crescimentos de que as plantas de aranha obter o seu nome, vêm já equipado com um sistema de raiz pouco de seus próprios por isso é realmente fácil de propagar várias plantas novas aranha de um grande maduro.
Dicas para crescer spider plantas AQUI.

Silver Vine: (Altura máxima: 15 pés) Este é um que eu nunca tinha ouvido falar, mas soa muito interessante. Como catnip, valeriana - e talvez plantas de aranha, como se vê - videira de prata tem um efeito inofensivo, mas intoxicante em gatos que é dito ser maior do que o do catnip. Note-se que este é o "Actinidia polygama" tipo de videira de prata que eu estou falando e não as plantas comuns pothos videira às vezes chamado videira de prata. Plantas Pothos, embora não venenosas irá causar uma sensação de queimação na boca de seus gatos e muitas vezes vômitos também devem tentar e comê-los. Por esta razão, eles não são recomendados nas casas dos proprietários do gato. Actinidia polygama é uma planta inteiramente diferente relacionada ao kiwi e, de fato, produz frutas com um sabor agradável doce / azedo de morango e mais vitamina C do que laranjas (ou assim me disseram pela internet). Como eles são escaladores, a maioria dos conselhos sobre o seu crescimento lida com uma configuração ao ar livre perto de uma cerca ou treliça. No entanto, a estrela do gato Internet, Maru, tem uma videira de prata dentro de sua casa, e você deve ter um quarto com luz suficiente, não vejo nenhuma razão por que o crescimento indoor não seria possível (e muito legal)!


https://www.smartlivingnetwork.com/cat-breeds/b/feline-101-cat-safe-grass-and-herb-gardens-for-spoiled-happy-indoor-felines/



segunda-feira, 3 de abril de 2017

75-livros-digitais-gratuitos-sobre-classicos-da-filosofia

https://desaocarlos-public.sharepoint.com/_layouts/15/WopiFrame.aspx?docid=07f8257b8e5cd418aa204d3e5afcecc26&authkey=AU4Qr9H0Yi8f9Sg7U3arbks&action=view

https://drive.google.com/drive/u/0/folders/0B4UG_F2QeFUlWWI4ZmU4alhraWs

https://canaldoensino.com.br/blog/75-livros-digitais-gratuitos-sobre-classicos-da-filosofia


http://www.curtanaescola.org.br/

Discurso do Método

file:///C:/Users/Val%C3%A9riamotz/Desktop/DESCARTES,%20R.%20Discurso%20do%20m%C3%A9todo%20[Ed.%20Martins%20fontes]%20(1).pdf




Não jogue fora: 7 maneiras de aproveitar seu notebook antigo:

https://olhardigital.uol.com.br/dicas_e_tutoriais/noticia/nao-jogue-fora-7-coisas-para-fazer-com-seu-notebook-antigo/66668

Valentine Yarn Heart


https://br.pinterest.com/pin/462463455473600086/

quarta-feira, 29 de março de 2017

Pompom & Jeans

https://br.pinterest.com/pin/449163762815833376/

https://br.pinterest.com/selvinazkaratas/kyap/?utm_campaign=rdboards&e_t=edd9245d29ab4ddebebc482a5c03e511&utm_content=498070
108728937782&utm_source=31&utm_term=4&utm_medium=2004

domingo, 26 de março de 2017

Ilha das Flores & depois que a sessão acabou ! Amazônia Adentro (360 video) | Conservação Internacional (CI)






DECIDIDO A ENCONTRAR UMA SOLUÇÃO NATURAL

Não se preocupe, você pode desistir de antitranspirante e ainda prevenir odor nas axilas naturalmente:

# 1 COMPRE UM DEODORANTE ALL-NATURAL.

Desodorantes não mantê-lo de sudorese, em vez disso, alvo a bactéria que faz com que o cheiro para parar underarm odor de ser produzido.

Certifique-se de verificar as etiquetas ao comprar desodorante natural (ou qualquer produto de cuidados com o corpo). Muitos desodorantes comerciais têm produtos químicos sintéticos ou fragrâncias adicionadas. Gosto de verificar os meus produtos nos Guias do Consumidor do EWG ou num Smartphone com o Think Dirty App.

# 2 FAÇA SEU PRÓPRIO DEODORANTE ALL-NATURAL.

Esta receita de desodorante todo-natural usa ingredientes que combatem naturalmente as bactérias e mantê-lo cheiro doce:

Óleos essenciais que trabalham juntos para eliminar odor e combater as bactérias:

O óleo da árvore do chá tem um cheiro herbal e é antibacteriano e antifúngico.
Lemongrass tem um aroma fresco e limpo. O seu componente principal é lemonal ou citral, que tem qualidades antifúngicas e antimicrobianas e atua como um desodorante.
Rosemary tem um aroma fresco reminiscente de pinho e hortelã. Tem qualidades antimicrobianas e anti-sépticas.
On-toxic ingredientes que combatem naturalmente as bactérias, absorvem a umidade e suavizam a pele:

O óleo de coco virgem é um óleo vegetal cru que tem um alto teor de ácido lanaúrico que é anti-viral, anti-fúngico e anti-bacteriano.
Manteiga de manga é pressionado a partir da semente da manga. É altamente emoliente (amaciante e calmante) e tem um conteúdo elevado de taninos que têm propriedades anti-fúngicas e anti-bacterianas.
Amido de milho e pó de araruta são ambos pós altamente absorventes que absorvem a umidade. Um ambiente seco é muito menos amigável para bactérias e fungos.
O óleo da vitamina e é sabido para suas propriedades healing e antioxidant da pele. Atua como um conservante natural em itens caseiros de cuidados com o corpo.
COMO FAZER TODO O DESODORANTE NATURAL

Ingredientes

1 colher de sopa de óleo de coco
1 colher de sopa de manteiga de manga ralada
1 colher de sopa de pelotas de cera de abelha
1 / 2-3 / 4 colher de chá de Vitamina E Oil
2 colheres de sopa de pó de raiz ou amido de milho
10 gotas de óleo essencial de limão ou óleo essencial de alecrim
10 gotas de óleo essencial da árvore do chá
Instruções

Combine óleo de coco, manteiga de manga e cera de abelhas em um pequeno recipiente de vidro ou metal. Eu faço o meu em pequenos frascos de Mason que segure 4 onças.
Coloque o recipiente em uma panela pequena de água fervendo para fazer uma caldeira dupla falsa. A água deve ser apenas metade do caminho até o lado do seu recipiente. Não coloque água no recipiente.
Preste atenção à mistura cuidadosamente e remova-a do calor assim que a cera for derretida. Use uma vara de artesanato de madeira ou stick popscicle para agitar.
Misture o óleo de vitamina E e amido de milho ou pó de araruta até ficar homogêneo. Retire a panela de molho do fogão, mas deixe o recipiente na água quente para facilitar a mistura. (Isso mantém a cera quente e derretida.)
Uma vez que a mistura é suave mexa em seus óleos essenciais.
Despeje no recipiente de armazenamento (você também pode usar um recipiente de desodorante velho). Deixe o desodorizante arrefecer completamente.
Anexe uma etiqueta imprimível livre, se desejado.
Para usar aplicar 1 / 4-1 / 2 colher de chá e esfregue em cada axila.
 

Natural Desodorante Dicas

Mantenha-se cheirando doce enquanto seu corpo ajustar de antiperspirante para desodorante:

Aplicar duas vezes por dia no início, depois de usá-lo por algumas semanas você pode aplicar uma vez por dia.
Aplicar um pouco de amido de milho, Pó de resfriamento, ou não mais Stinky Feet Spray (funciona em axilas também) para underarms antes do desodorante.
Obtenha um rótulo de PDF imprimível gratuito (disponível na biblioteca de impressão gratuita) para seu desodorante caseiro.

https://brendid.com/all-natural-deodorant-diy-tutorial/

quinta-feira, 23 de março de 2017

TDAH - Comorbidades - Dra. Evelyn Vinocur





http://www.tdah.org.br/


Teste de TDAH
(fonte: Associação Brasileira de TDAH)


Parte A
1. Com que frequência você comete erros por falta de atenção quando tem que trabalhar em um projeto chato ou difícil?
2. Com que frequência você tem dificuldade para manter a atenção quando está fazendo um trabalho chato ou repetitivo?
3. Com que frequência você tem dificuldade para se concentrar no que as pessoas dizem, mesmo quando elas estão falando diretamente com você?
4. Com que frequência você deixa um projeto pela metade depois de já ter feito as partes mais difíceis?
5. Com que frequência você tem dificuldade para fazer um trabalho que exige organização?
6. Quando você precisa fazer algo que exige muita concentração, com que frequência você evita ou adia o início?
7. Com que frequência você coloca as coisas fora do lugar ou tem de dificuldade de encontrar as coisas em casa ou no trabalho?
8. Com que frequência você se distrai com atividades ou barulho em sua volta?
9. Com que frequência você tem dificuldade para lembrar de compromissos ou obrigações?
Parte B
1. Com que frequência você fica se mexendo na cadeira ou balançando as mãos ou os pés quando precisa ficar sentado por muito tempo?
2. Com que frequência você se levanta da cadeira em reuniões ou em outras situações onde deveria ficar sentado?
3. Com que frequência você se sente inquieto ou agitado?
4. Com que frequência você tem dificuldade para sossegar e relaxar quando tem tempo livre para você?
5. Com que frequência você se sente ativo demais e necessitando fazer coisas, como se estivesse "com um motor ligado"?
6. Com que frequência você se pega falando demais em situações sociais?
7. Quando você está conversando, com que frequência você se pega terminando as frases das pessoas antes delas?
8. Com que frequência você tem dificuldade para esperar nas situações onde cada um tem a sua vez?
9. Com que frequência você interrompe os outros quando eles estão ocupados?
Como avaliar:
Se os itens de desatenção da parte A (1 a 9) e/ou os itens de hiperatividade e impulsividade da parte B (1 a 9) têm cada um, no mínimo, 4 respostas marcadas como "frequentemente" ou "muito frequentemente", existem chances de você ser portador de TDAH. Por isso, é interessante procurar um médico para avaliar melhor e diagnosticar o problema, se for o caso.
*IMPORTANTE: não se pode fazer o diagnóstico de TDAH apenas com os sintomas descritos na tabela. Esse questionário é útil para avaliar apenas o primeiro dos critérios abaixo. Veja quais são os outros que também são necessários.
Critério A: sintomas (vistos no questionário)
Critério B: alguns desses sintomas devem estar presentes desde precocemente  - antes dos 7 ou 12 anos de idade
Critério C: existem problemas causados pelos sintomas acima em pelo menos 2 contextos diferentes - por exemplo, no trabalho, na vida social, na faculdade ou no relacionamento conjugal ou familiar
Critério D: há problemas evidentes por conta dos sintomas
Critério E: se existe um outro problema, como depressão, deficiência mental ou psicose, os sintomas não podem ser atribuídos exclusivamente a ele

http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2013/03/usar-o-computador-em-um-ambiente-claro-protege-visao-veja-mais-dicas.html

terça-feira, 21 de março de 2017

22 de março – Dia Mundial da Água

http://planetasustentavel.abril.com.br/

https://edukatu.org.br/

http://super.abril.com.br/crise-agua/home.shtml

http://www1.folha.uol.com.br/infograficos/crisedaagua/


quarta-feira, 15 de março de 2017

https://desaocarlos-public.sharepoint.com/_layouts/15/WopiFrame.aspx?docid=07f8257b8e5cd418aa204d3e5afcecc26&authkey=AU4Qr9H0Yi8f9Sg7U3arbks&action=view


http://suburbanodigital.blogspot.com.br/2013/08/telecurso-ensino-medio-videos-para-voce.html


Ingredientes 

1 lata de leite condensado
400g de leite em pó
Açúcar de confeiteiro ou coco ralado para enrolar


Modo de Preparo 

1. Em uma tigela, coloque o leite em pó.
2. Acrescente o leite condensado e misture, com as mãos, até formar uma massa uniforme.
3. Modele os brigadeiros e passe-os no açúcar de confeiteiro ou no coco ralado.

9 dicas infalíveis para ajudar a organizar a casa e a vida

A japonesa Marie Kondo, autora dos best sellers: ’A Mágica da Arrumação — A Arte Japonesa de Colocar Ordem na Sua Casa e na Sua Vida ’ (mais de cinco milhões de cópias vendidas) e ’Isso Me Traz Alegria — Um Guia Ilustrado da Mágica da Arrumação’, que ajudarão você a manter não apenas a sua casa arrumada, mas também a sua vida.
https://incrivel.club/criatividade-casa/9-dicas-infaliveis-para-ajudar-a-organizar-a-casa-e-a-vida-209060/